Pierwsze wakacje z niemowlakiem

Wakacje, wakacje i po wakacjach… Był urlop, ale szybciutko się skończył – jak to zwykle bywa z wszystkim, co dobre i przyjemne… Na szczęście pozostaje ogrom pięknych wspomnień i mnóstwo zdjęć, dzięki którym nasze Największe Szczęście będzie mogło się dowiedzieć, gdzie ją rodzice włóczyli po świecie „ w pieluchach” ;-).

Tak to się ostatnio poskładało, że na szybkiego zdecydowaliśmy się na krótkie, czerwcowe wakacje. Bardzo na szybkiego, bo w środę wykupiliśmy wycieczkę, a w piątek byliśmy już w pięknej, słonecznej Grecji, a dokładniej na wspaniałej wyspie Zakynthos. Spędziliśmy tam baaardzo rodzinny tydzień i naładowaliśmy akumulatory na całe lato.

O urokach wyspy i o tym jak spędzaliśmy czas opiszę w osobnym poście, a dzisiaj głównie temat rzeczy – według mnie – najpotrzebniejszych do zabrania dla Maluszka na urlop.

Rodzinny czas

Niektórym pewnie się wydaje, że podróż z niemowlakiem to sama przyjemność, do której nic wiele nie potrzeba, bo przecież takie maleństwo większość czasu śpi, je na ogół tylko mleko i siedzi cały dzień w jednym miejscu w pampersie, którego trzeba dla zasady raz na jakiś czas zmienić… No cóż, myślą tak pewnie zwłaszcza ci, którzy swoich własnych dzieci nie mają lub mają, ale nie wyjeżdżają z nimi w dłuższe podróże.

Takie wyjazdy dają ogromną przyjemność i możliwość jeszcze większego zżycia się całej rodzinki, ale do łatwych nie należą, bo trzeba ze sobą zabrać cały „arsenał” rzeczy, które są niezbędne w każdym momencie dnia, ale też takich, które mogą okazać się potrzebne w którejś chwili podróży.

Nasze wyjazdowe "must have"..

Do tej pory jak jechaliśmy we dwoje na wakacje to nasze walizki wspólnie ważyły nie całe 20 kg (przy limicie 20 kg na osobę), a w te wakacje mieliśmy dwie walizki i każda ważyła 20kg!! - spora różnica, ale jak zaczęłam szykować rzeczy do zabrania to bałam się, że nawet w tych 40 kg ciężko będzie się zmieścić.. Praktycznie półtorej walizki to były akcesoria naszego Maluszka, a połowa została dla nas na same najpotrzebniejsze rzeczy ;-).

Mówię tutaj oczywiście o bagażu głównym, a bagaże podręczne to oczywiście dodatkowa bajka… Trzeba być przygotowanym na każdą ewentualność, a zwłaszcza na opóźnienia samolotu. Na szczęście kontrola celna pozwala na zabranie ze sobą większej ilości płynów dla dziecka, niż przyjęte 100ml. Dochodzi do tego wszystkiego jeszcze wózek, poduszka i kocyk i już wyglądamy jak wielbłądy ;-), no ale cóż, takie uroki posiadania dzieciaczka i chęci podróżowania z nim.

Bagaż podręczny dla Maluszka zawierał:

• picie
• mleko w pokrowcu termicznym lub produkty do jego przygotowania
• słoiczek z obiadkiem/deserkiem (w zależności od wieku dziecka i czasu lotu)
• pielucha
• smoczek
• pampersy ok. 3-4 sztuki
• chusteczki nawilżane
• coś na przegryzkę(np. Biszkopty, paluszki)
• zabawki, takie, które Maluszek lubi i zainteresują go dłużej niż minutę
• kocyk, bo w samolocie na ogół jest chłodno
• poduszka – dla wygody małego śpiocha
• zapasowe ubranko

Oprócz tych niezbędnych rzeczy dla małej spakowaliśmy też trochę naszych akcesoriów potrzebnych w podróży i z tego wyszły dwa, na szczęście lekkie bagaże – plecak i bardzo pakowna torba do wózka, którą kupiłam tydzień wcześniej.

U nas przydatne okazało się tylko picie i mleczko – przy starcie i lądowaniu, pampersy(na lotnisku), podusia i smoczek, bo Julka przespała cały lot zarówno w jedną, jak i w drugą stronę.

Rzeczy, które zabraliśmy na tydzień:

• książeczka zdrowia dziecka
• termometr
• podstawowe leki:
  * przeciwgorączkowe
  *odczulające – wapno dla dzieci/ zyrtec
  *woda morska w sprayu
  *Octenisept
• pampersy ok. 30 sztuk (przydało się ok. 25 sztuk)
• pampersy do wody - 14 sztuk (przydało się ok. 10 sztuk)
• chusteczki nawilżane - 3 paczki (przydało się 1,5 paczki)
• waciki kosmetyczne – 1 opakowanie
• słoiczki z obiadkami - 8sztuk
• słoiczki z deserkami - 8 sztuk
• mleko modyfikowane - paczka
• kaszka – paczka
• woda mineralna – 2 małe butelki na pierwszy dzień, a później kupowaliśmy na miejscu
• przekąski – herbatniki, biszkopty, paluszki
• butelka na mleko
• butelka na picie/niekapek
• płyn do mycia butelek i szczotka
• miseczka, łyżeczka, śliniak
• podgrzewacz
• pielucha tetrowa – 2 sztuki
• nakrycie głowy - 2x
• sweterek – 1x
• strój kąpielowy – 2x
• buciki
• body krótki rękaw – 5x
• body ramiączka – 3x
• body długi rękaw – 3x
• sukienka – 2x
• krótkie spodenki – 4x
• długie spodenki – 3x
• skarpetki – 4 pary
• kosmetyki do opalania dla niemowląt
• płyn do kąpania
• balsam pielęgnacyjny
• krem na odparzenia
• szczotka do włosów
• ręcznik kąpielowy – 2x
• mały basenik (najlepiej z daszkiem) – kupiłam w ostatniej chwili i doskonale się sprawdził przez całe wakacje – okazał się strzałem w dziesiątkę przy „nie chodzącym Maluszku”, ale też służył nam do kąpania w łazience – jako wanienka turystyczna
• kółko do pływania dla niemowląt
• zabawki, zwłaszcza takie, którymi można się bawić w wodzie

Z ubranek wykorzystaliśmy chyba nie całą połowę z tego co mieliśmy, bo większość czasu Julka spędzała w samym pampersie lub w stroju kąpielowym.

Mam nadzieję, że pomogłam Ci w jakiś sposób przygotować listę rzeczy na wyjazd ;-). Oczywiście według uznania każda mama powinna zabrać wszystko to, co podpowiada jej intuicja, że będzie potrzebne, byleby samolot udźwignął te ciężary….!!

Jeśli masz jakieś sugestie, czego nie zawarłam w moim „must have” to zostaw komentarz pod postem, być może w kolejnej podróży okaże się to dla nas lub dla innych mam niezbędne.

M&M

Kolejna nocna zmiana u Maluszka

Całkiem niedawno był post na temat nocnych pobudek… Dużo czytałam na ten temat, a ściślej, na temat tego, jak oduczyć Maluszka budzić się 3 razy w nocy na jedzonko.

Jakiś miesiąc temu udało nam się zmniejszyć tą ilość do 2 razy, a teraz jesteśmy na etapie coraz częstszego przesypiania całej nocki(zdarzyło się to ostatnio 3 noce pod rząd!!!).

Można powiedzieć, że to taki trochę nasz sukces, że oduczyliśmy Malutką tego, co chwilę temu było nie do przezwyciężenia.

A jak tego dokonaliśmy???

Któregoś wieczoru mówię do Męża, że mam plan, w którym musi mi pomóc jeśli będzie taka potrzeba - krytyczna sytuacja, a będzie to z korzyścią dla nas obojga – dla mnie wyspanie – to energia na nowy dzień wyzwań z Julką, a dla niego – energia na nowy dzień pracy.

Plan opierał się głównie na zaspokajaniu potrzeb maluszka jedynie wodą i usypianiem jej na rękach. A dokładniej.. kiedy się obudziła to dawałam jej do picia wodę, jak nie chciała, albo napiła się już wystarczająco dużo, to usypiałam ją dalej na rękach i odkładałam do łóżeczka. Chodziło głównie o przetrzymanie małego głoda…

Wiem, wiem, być może nie było to dla niej przyjemne zasypianie bez mleczka, ale prędzej czy później musiało to w jej życiu nastąpić. Wieczorem podajemy łyżeczką gęstą kaszkę, żeby zaspokoić głód na dłuższy czas i dopiero rano, około 8-9 mleczko na śniadanie.

Co prawda całą noc mam w podgrzewaczu wodę przygotowaną w razie awaryjnej sytuacji, ale od tygodnia nie użyłam jej w nocy, tylko dopiero rano.

Rola tatusia

A jeszcze o misji męża… Miała ona polegać na tym, że po próbie zaspokojenia Julki wodą, i po wszelkich próbach usypiania, będzie marudzić i płakać, to miał on wstać i zrobić mleczko, tak, żebym ja mogła spokojnie ją potulić, a on poda jedzonko.. Nie było jednak aż takiej sytuacji, ale, jak to mówią, przezorny zawsze ubezpieczony…;-)

Kilka dni po urodzeniu

Ok. miesiąc temu...

I takie to zmiany u nas w ostatnim czasie zachodzą… Dzieciaczek dorośleje z dnia na dzień, tak szybko, że aż ciężko sobie przypomnieć pierwsze trzy miesiące jej życia, a tu zaraz będzie roczek… Dopiero większość czasu spędzała w pozycji leżącej... Jak wieczorem położyliśmy ją do łóżeczka, to spała ciągle w takiej samej pozycji, a teraz… śpi w każdą możliwą stronę.

I jak tu zatrzymać jej beztroskie dzieciństwo…??!!

M&M

Opalanie w ciąży

Większość Polek uwielbia mniej lub bardziej brązowy odcień skóry, dlatego, gdy tylko pojawi się słońce mamy ochotę wystawić jak największą część ciała i nabierać coraz więcej czekoladowego koloru. W zależności od typu cery nabieranie koloru może zacząć się od koloru raka, ale w większości przypadków po kilku dniach przechodzi on w ładną opaleniznę.

Opalanie może nieść za sobą wiele negatywnych skutków, ale nie sposób przecież rezygnować ze spaceru, czy wakacji, żeby uniknąć słońca… Zwłaszcza biorąc pod uwagę fakt, że słońce ma pozytywny wpływ na nasz wygląd, ale także na psychikę i zdrowie. Może przynieść sporo korzyści, jak na przykład: lepsze samopoczucie lub zwiększenie poziomu witaminy D w organizmie.

Najważniejsze w tym przypadku to odpowiednie przygotowanie i zabezpieczenie ciała przed szkodliwym działaniem promieniowania UV.

Zdarzają się też osoby, u których nie jest wskazana ekspozycja na promieniowanie słoneczne. Zazwyczaj są to osoby mające problemy skórne lub zdrowotne, często związane z hormonami.

Co w takim razie z kobietami w ciąży? Bo przecież u nich szaleje burza hormonów… I jaki wpływ ma opalanie na płód?

Istnieje wiele poglądów na ten temat. Nie jest ono wskazane, ale też nie jest zabronione. Wszystko jednak zależy od zdrowego rozsądku ciężarnej. Najważniejsze to, aby przestrzegała kilku ważnych zasad dotyczących kąpieli słonecznych.

Przebarwienia

Przede wszystkim trzeba pamiętać, że skóra w ciąży narażona jest na powstawanie zmian barwnikowych – tzw. przebarwień, ze względu na „nieład hormonalny”.

Dlatego ważne jest umiarkowane korzystanie ze słońca, a szczególnie ochrona odpowiednimi – wysokimi filtrami.

Wpływ na krążenie krwi

Promieniowanie UV rozszerza naczynia krwionośne, a wielogodzinne naświetlanie może prowadzić do zwiększenia ciśnienia krwi ciężarnej, co w skrajnych przypadkach może być powodem plamień, a nawet poronienia.

Aby temu zapobiec trzeba rozsądnie dobierać czas ekspozycji. Spacer, czy spędzanie czasu na słońcu zalecane jest w godzinach rannych i wieczornych, aby uniknąć momentu największego nasłonecznienia (w godzinach 11-15).

Temperatura u maluszka

Podczas opalania groźna jest również wysoka temperatura. Uznaje się, że dziecko odczuwa 1 stopień więcej niż panuje poza brzuchem matki.

Ze względu na to najważniejszy jest zdrowy rozsądek ciężarnej!

Ochrona brzuszka

Zaleca się, aby okrywać ciążowy brzuszek. Na rynku dostępne są stroje kąpielowe dla kobiet w ciąży, ale odpowiednie będą także zwykłe stroje jednoczęściowe lub dwuczęściowe - tankini w większym rozmiarze. Można też przykrywać brzuszek przewiewnym materiałem lub chustą.

Dla ochłody, jeśli jest taka możliwość przyjemnie jest polewać brzuszek chłodną wodą lub moczyć w niej materiał i przykładać do brzuszka.

Ochrona głowy

Kolejna ważna zasada to zakładanie nakrycia na głowę chroniącego przed zbyt dużym działaniem promieni słonecznych.

Jak to było u nas...

Rok temu w czerwcu, jak byłam w 34 tygodniu ciąży wymyśliliśmy, że może byśmy się przejechali gdzieś na wakacje, takie ostatnie we dwoje.. Po wizycie u lekarza, który stwierdził, że nie ma żadnych przeciwwskazań do wyjazdu za granicę, zaczęliśmy czegoś szukać. Samolot odpadł, ze względu na zaawansowaną ciążę. Wybraliśmy się do Hajduszoboszlo, co oznaczało ok. 7 godzinną podróż samochodem, co nawet było dość przyjemne, bo lubimy jeździć samochodem i podziwiać ładne widoki. Nasuwało mi się jednak ciągle pytanie, czy będę mogła się wystawiać na słońce, czy muszę spędzić tydzień w cieniu drzew. Wiadomo – Maluszek najważniejszy! Kupiłam tankini, nakrycia na głowę i kremy z wysokimi filtrami, no i w drogę… Pogoda była ładna i trochę czasu spędzaliśmy w słoneczku (przed południem), trochę w wodzie, a resztę w cieniu. I wszystko było w porządku zarówno ze mną (nie powstały żadne przebarwienia(na szczęście)), jak i z Maluszkiem (wróciliśmy w dalszym ciągu we dwoje z małym pasażerem w brzuchu;)).

Wniosek z tego taki, że jeśli wszystko jest okej z Mamą i Maluszkiem, dobrze zabezpieczymy się przed szkodliwym działaniem UV i rozsądnie będziemy z tego korzystać to nic złego nam nie grozi.

M&M

Dieta matki karmiącej

Temat rzeka… A właściwie dwa sprzeczne sobie schematy. Jeden, że takowa istnieje i trzeba zwracać uwagę na każdy kęs, jaki wkładamy do ust, a drugi, że nie należy się niczym przejmować i jeść wszystko, na co tylko mamy ochotę, bo przecież mleko nie tworzy się z jedzenia.

Jak wpiszemy w google hasło „dieta matki karmiącej” to wyskakuje kilkaset tysięcy wyników. Wśród nich można znaleźć sporo przydatnych kwestii, ale żeby je znaleźć to trzeba zadać sobie pytanie: co tak naprawdę rozumiem pod tym tematem i jakich informacji potrzebuję?

Jak to było u nas….

U nas na początku były problemy z Julki brzuszkiem (prawdopodobnie, bo przecież do tej pory nam tego nie powiedziała…), co objawiało się dość częstym popłakiwaniem w ciągu dnia, w nocy na szczęście problem odchodził w zapomnienie. 

Pediatra stwierdziła, że do 3 miesiąca są takie problemy możliwe i dość często się zdarzają. Tłumaczyła to tym, że maleńki żołądek dziecka musi się przyzwyczaić do mleczka. Robiliśmy też USG jamy brzusznej, żeby sprawdzić, czy wszystko jest tam w porządku, czy może w czymś tkwi problem, ale, na szczęście, wszystko wyszło w porządku!

Z tego też względu baaardzo pilnowałam się z tym, co jadłam. Przez te pierwsze 3 miesiące jadłam praktycznie jedno i to samo… Kurczak gotowany, ziemniaki, marchewka gotowana, rosół drobiowy, ryż z jabłkami i tym podobne lekkostrawne rzeczy – tak wyglądała moja dieta… No cóż, szału większego nie było, ale czego się nie robi dla dobra Maluszka. Chciałam karmić jak najdłużej więc musiałam tego pilnować, bo jakbym jej zaszkodziła czymś z mojego jedzenia to konieczne byłoby podanie mm, a tego starałam się unikać.

Po tych 3 miesiącach, jak problemy zaczęły zanikać, zaczęłam wprowadzać coraz więcej potraw do mojego menu i do końca kp (do 8 miesiąca) nie pojawiły się żadne, związane z moim odżywianiem problemy brzuszkowe.

Był tego jeszcze jeden (oprócz korzyści dla Maluszka) plus – baardzo szybko wróciłam do swojej wagi sprzed ciąży. Taka dietka w połączeniu z codziennymi spacerami i piciem hektolitrów wody pozwoliła mi zmieścić się do ubrań, w które wchodziłam 10 miesięcy wstecz, a co za tym idzie bardzo dobrze wpłynęła na moje ogólne samopoczucie.

Podsumowując moje wywody… uważam, że to każda kobieta, obserwując swojego Maluszka powinna zdecydować, jak podejdzie do diety. 

Najważniejsze to zdrowe odżywianie, bogate w wszelkie witaminki i minerały, bo karmiąc pozbywamy się ich sporo z organizmu, a to może prowadzić bardzo szybko do anemii...

M&M

Maluszek dorośleje...

Zaległości

Daawno nas tutaj nie było… a właściwie byliśmy, ale po cichutku – bez nowych postów, bo cierpiałyśmy na brak czasu. To wszystko przez weekend majowy i pewne zmiany, jakie zaszły w zachowaniu naszego Maluszka, do których musiałyśmy się obie przyzwyczaić…

Mleczna zmiana...

Od kilku dni nie karmimy się już piersią… Nadszedł taki czas, że mleczka było coraz mniej, a Julka domagała się już coraz więcej i na początku wspieraliśmy się dodatkowo mm, ale teraz już całkowicie wyeliminowałam kp. Tak jak pisałam jakiś czas temu, nie wyobrażam sobie jakbym miała od urodzenia ogarniać te wszystkie butelki, termosy, gorącą wodę, zimną wodę itp… Teraz muszę się do tego przyzwyczaić. Jest to o tyle prostsze, że mleczko podaję małej 2-3 razy dziennie i 2 razy w nocy, a oprócz tego obiadek i deserek, czy kaszkę więc nie jest to zawrotna ilość, że ciągle trzeba myśleć, żeby była ciepła woda i czyste butelki...

Nocna zmiana

Druga ważna zmiana, apropo której było ostatnio pytanie na naszym fanpage na Facebooku to Maluszek od 2 tygodni budzi się tylko 2 razy w nocy!! Czyli nastąpiła taka zmiana, że wyeliminowaliśmy jedną pobudkę. Poza tym ostatnimi czasy śpi twardziej niż do tej pory. Przez ząbkowanie jak już zasnęła to musieliśmy bardzo uważać, żeby jej nie obudzić, a teraz funkcjonujemy wieczorem normalnie i nie przeszkadza jej to.

Julka dorosła już do tego momentu, że godzina 19, to za wcześnie, żeby iść spać, bo przecież szkoda czasu na spanie, jak można go wykorzystać na figle i psoty. Myślę, że przez to, że teraz kładziemy ją koło 20-21 pada zmęczona i wpływa to na jej czujność w nocy.

Dzienna zmiana

Druga zmiana jest też związana ze snem Julki. Od urodzenia nie było jeszcze dnia, żeby przespała w ciągu dnia, w domu powyżej 40 minut. Dlatego codziennie o stałej porze szłyśmy na spacer, zasypiała w wózku i potrafiła tak spać 2-3 godzinki, bez względu na pogodę. Spała sobie pod dachem wyotulana tak, żeby było jej ciepło i zasłonięta przed wiatrem. Wiem, że dla niektórych wydaje się to niewyobrażalne, jak można dziecko usypiać na polu nawet w niepogodę i trzymać tak 2-3 godziny… Wcale mnie to nie dziwi, ale niestety inaczej się nie dało, tylko taki sposób na nią działał, bo jak w domu cudem pospała te 40 minut, to budziła się z płaczem i ciągle była marudna. Nie wiem, czy to sprawa „świeżego” powietrza, czy szum samochodów, ale działało to na nią wyśmienicie. Już nawet na początku takiego zachowania naszego Maluszka pytałam pediatrę co jest z nią nie tak, że nie może spokojnie pospać w domku, a ona na to, że są takie dzieci niektóre i że to przejdzie w swoim czasie.

I oto właśnie nadszedł ten czas…..

Od tygodnia kładę się z nią na naszym łóżku, włączamy piosenki dla dzieci na tablecie i po 5-10 minutach zasypia, później przenoszę ją do łóżeczka(co wcześniej było niemożliwe bez przebudzenia) i śpi sobie w łóżeczku 1,5-2 godzinki.

Te zmiany świadczą chyba o tym, że nasze dzieciątko dorośleje! ;-D

Jest jeszcze jedna zmiana, a właściwie przeszkoda, która utrudnia napisanie nowego postu.. Maluszek stał się baaardzo zainteresowany wszelkimi przedmiotami wokoło, a w szczególności laptopem.. Jak tylko Mama weźmie do ręki komputer to momentalnie dzieciak pełźnie w jej kierunku i marudzi, bo też chce widzieć co słychać w wielkim świecie Internetu… Z tego głównie powodu mamy spore zaległości, ale w najbliższym czasie postaramy się to odpowiednio nadrobić ;-)

Zapraszamy do śledzenia naszej stronki, a już niedługo pojawią się nowości.

A tymczasem trzeba ogarnąć małego łobuziaka, który patrzy tylko, co zmajstrować…

M&M

Ząbkowanie naszego Maluszka

Dzisiaj temat, który nas dotyczy od ok. 3 miesięcy.. Jak Julka kończyła 5 miesiąc, to zaczął jej wychodzić pierwszy ząbek na dole, po tygodniu kolejny i była przerwa ok. miesiąc. Niedawno była jakaś taka niespokojna nocami i patrzę do buzi, a tam dolna dwójka się przebija, nic by w tym nie było dziwnego, jakby nie fakt, że na drugi dzień patrzę a drugą też już widać…., po południu górna jedynka, na drugi dzień druga, za 2 dni – górne dwójki…. I tym sposobem w ciągu nie całego tygodnia wzbogaciliśmy się o 6 nowych ząbków...Cała faza przebijania zakończyła się kilka dni temu i już można powiedzieć, że jesteśmy do przodu o jakieś 5 miesięcy – bo dopiero wtedy, ok. 13 miesiąca powinien być taki stan uzębienia dziecka ;-)

Ciężki okres

Ząbkowanie jest sprawą indywidualną, podobnie jak mówienie, siedzenie, chodzenie itp. Dlatego ciężko przewidzieć kiedy to nastąpi. Łatwo jednak rozpoznać ten moment, bo dziecko zaczyna się bardziej ślinić, wkładać do buzi paluszki i wszelkie dostępne pod ręką zabawki i przedmioty. Nie ma się co dziwić, sami wiemy, że przebijanie się zęba do przyjemności to nie należy a wręcz przeciwnie potrafi bardzo zmęczyć i wywołać ogromny ból. Najważniejszą rolą rodzica w tym czasie jest zrobienie wszystkiego, co w naszej mocy, żeby ulżyć maleństwu. Jest na to wiele sposobów, które można znaleźć w sieci i wiele leków pomagających w tym okresie.

Nasz sposób na ząbkowanie

My na szczęście przeszliśmy ten boom bez większych problemów. Jedna noc była baardzo męcząca dla nas, ale przede wszystkim dla małej, bo mimo leków przeciwbólowych, przeciwzapalnych i żelu na dziąsła, dosłownie pokładała się z bólu. Ale tak poza tym, to bez żadnych gorączek i innych męczących objawów. W dzień to w ogóle nie było widać, że to etap ząbkowania, bo nic jej nie dolegało i była pełna energii, a nocami po prostu czujnie spała i częściej się budziła.

Próbowaliśmy pomagać jej żelem, ale u nas nie zdał egzaminu. Czopki przeciwbólowe dawaliśmy jej tylko na noc, bo w dzień nie było takiej potrzeby. Wszelkiego rodzaju gryzaki troszkę jej pomagały. Próbowałam też chłodzić gryzak ale zupełnie go odrzuciła.

Najlepszym natomiast masażerem dla obolałych dziąsełek okazała się szczoteczka do zębów dla niemowlaka, taka, którą nakłada się na palec i masuje dziąsła. Polecam takie rozwiązanie, bo mogła sobie sama trzymać i przykładać w miejscach, gdzie tego potrzebowała, a ja się nie martwiłam, że ją połknie.

M&M

„Nocne marki” - mama i córka

Urodzenie dziecka to obrót dotychczasowego życia o 180 stopni! Niesie to za sobą niezliczenie wiele pięknych chwil, ale także sporo wyrzeczeń i niedogodności. Mimo wszystko chyba każda mama maluszka jest w stanie poświęcić wszystko dla największego szczęścia, które sobie urodziła.

Jedną z „ciemniejszych stron” macierzyństwa jest wstawanie w nocy do dziecka. Zazwyczaj jest to obowiązek tylko i wyłącznie mamy (no chyba, że nie karmi piersią i ma wspaniałego męża, który pozwala jej przespać całą noc).

Pobudki noworodka to rzecz normalna. W pierwszych kilku miesiącach życia dziecka trzeba się nastawić na to, że do rzadkości będzie należało przespanie spokojne całej nocy od wieczora do ranka. To normalne, że dziecko potrzebuje jedzenia, picia, przytulenia, czy też zmiany pieluszki zarówno w dzień, jak i w nocy. Tym bardziej, że na początku maluszkowi ciężko jest odróżnić dzień od nocy i właśnie dlatego ma takie same potrzeby w ciągu całej doby. Z biegiem czasu, przy pomocy mamy dziecko odczuwa różnicę, że w dzień jest aktywny, a wieczorem się wycisza, zasypia i śpi do rana, żeby nabrać energii na kolejny dzień figli.

Nasza 3-miesięczna smerfetka gotowa do spania

Czynniki sprzyjające zasypianiu

Dużo w tej kwestii zależy od organizacji całego dnia, a przede wszystkim wieczoru. Dziecko, tak jak dorosły człowiek potrzebuje do wyciszenia i snu odpowiednich warunków – wieczornego klimatu.

Najważniejsze to :

• spokój przed spaniem,
• stały rytuał wieczorny,
• przyciemnione światło, a nawet jego brak,
• pełny brzuszek,
• sucha pieluszka,
• odpowiednia temperatura w pokoju (ok. 22 stopnie),
• wygodne ubranko do snu,
• bliskość najbliższej osoby – mamy lub taty,
• czasem też pomocny jest „biały szum” - dźwięk podobny do tego, który maluszek słyszał w brzuszku mamy (np. miś „szumiś” lub szum morza)

W zależności od przyzwyczajeń dziecka brak któregoś z tych czynników, albo jego zakłócenie może powodować problemy z zasypianiem.

Nocne pobudki

Jeśli chodzi natomiast o pobudki nocne dzieciaczka, to mogą one być powodowane wieloma czynnikami.

Przede wszystkim, najczęstszy powód budzenia to głód lub pragnienie. Mały żołądek niemowlaka potrafi pomieścić niewiele pokarmu, co skutkuje szybkim trawieniem i częstą potrzebą uzupełnienia zapasów. Przynajmniej przez pierwsze sześć miesięcy do normalności należy karmienie nocne dziecka. W zależności od sposobu karmienia, czy też potrzeb dziecka taka pobudka może być jedna w ciągu całej nocy, a nawet może być ich kilka.

Zdarza się też, że dziecko potrzebuje tylko bliskości mamy lub taty i wystarczy je przytulić lub potrzymać za rączkę, żeby spokojnie zasnęło z powrotem.

Maluszek, który jest przyzwyczajony zasypiać ze smoczkiem w buzi, gdy zapadnie w głębszy sen, wypluwa smoczek, może się budzić ze względu na brak swojego towarzysza;-)

Niewygodna, uciskająca piżamka, czy mokry pampers to też czynniki, które wpływają na jakość snu maluszka i mogą powodować częstsze budzenie się w nocy. Dlatego trzeba pamiętać, że dzieciaczek potrzebuje luźnego ubranka i suchej pupy, żeby móc spać spokojnie.

Zbyt wysoka lub zbyt niska temperatura w pokoju, jak wiadomo przeszkadza w spaniu każdemu. Dorosły może się dostosować do sytuacji i przykryć się kołdrą lub odkryć (a najczęściej wystawić lub schować jedną nogę ;-D), a taki mały, bezbronny człowieczek nie jest w stanie sam okryć się kołderką i musi zawołać o pomoc.

Większy problem pojawia się w sytuacji, gdy idą ząbki lub przyplątała się jakaś infekcja albo gorączka. Wtedy już na pewno noc będzie nieprzespana zarówno dla maluszka, jak i dla rodziców, czy innych domowników.

Ciężko oczywiście jednoznacznie stwierdzić co dziecku dolega kiedy nie może zasnąć albo jest niespokojne. Do pierwszej czynności w takim wypadku należy zmierzenie gorączki i tutaj zazwyczaj wiele się wyjaśnia – czy wszystko ze zdrowiem jest ok, czy coś szwankuje i trzeba zasięgnąć pomocy u lekarza.

Jak to jest u nas

Nasza Julka na szczęście od urodzenia śpi w miarę spokojnie. Na początku nawet co niektórzy znajomi dziwili się, że jestem wyspana… Zdawałam sobie sprawę, że do dziecka trzeba wstawać i nie ma co sobie krzywdować, chyba przez to nie czuję zmęczenia nawet jak wstaję do niej kilka razy tylko po to, żeby włożyć jej smoczka. Nie ma jednak nic piękniejszego, jak słodki, poranny uśmiech na jej malutkiej, rozespanej twarzyczce jakim mnie obdarowuje codziennie rano, jak tylko podejdę do jej łóżeczka. Choćbym nawet nie wiem jak bardzo była nie wyspana to jest nagroda za całą noc!!

2-miesięczna śpiąca królewna o poranku ;-)

Zdarzają się oczywiście dni, że dłużej zajmuje jej zasypianie. Ostatnio zmagamy się z ząbkowaniem a właściwie z wielką kumulacją ząbkowania, bo wychodzi jej naraz 6 ząbków! Śpi przez to trochę niespokojnie, ale wszystko w granicach rozsądku. Od urodzenia budzi się średnio 2-3 razy w nocy do jedzenia. Czasami przebudzi się z płaczem, bo nie może odnaleźć smoczka i uspokaja się dopiero przy piersi, possie przez krótką chwilkę i momentalnie śpi. Jest już dosyć duża jak na nocne pobudki więc aktualnie myślę nad opracowaniem strategii, jak przyzwyczaić ją do przesypiania dłuższego czasu bez konieczności jedzenia. Nie jest to na pewno łatwe odzwyczaić takiego bobaska od nocnych przytulasów z mamusią, ale czym starsza to będzie pewnie jeszcze trudniej…

Może Ty masz jakiś sprawdzony sposób na odzwyczajenie dziecka od kilku nocnych pobudek? Jeśli tak, to proszę podziel się nim w komentarzu, będę bardzo wdzięczna za wszelkie rady;-)

M&M